Eine Gute Nacht mit Kneipp

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Die meisten Menschen kennen sicher folgendes Problem. 

Nach einem stressvollen Tag kommt man einfach nicht zur Ruhe und kann sich nicht entspannen…..

…denn die Gedanken des Tages verfolgen uns oftmals bis ins Bett und es fällt uns schwer einfach abzuschalten und den erholsamen Schlaf zu finden, den wir so dringend benötigen. 

Bei mir ist es zum Glück nur ab und zu so, dass ich nicht sofort herunterfahren kann und dadurch Einschlafprobleme habe. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass ich nach einem stressreichen Tag schneller in den Schlaf finde, wenn ich einige Einschlafhilfen anwende (auf die ich später noch genauer  eingehe) und was mir auch gut tut um zu entspannen sind die Pflegeprodukte aus der ”Gute Nacht“ Serie von Kneipp, die ich euch jetzt einfach einmal vorstellen möchte. 

Ich liebe Zirbenduft und als erstes zünde ich mir von Kneipp® Duftwelten die Duftkerze Gute Nacht  mit Zirbenholz und Amyris an, die durch den beruhigenden, warm-holzigen Duft  für eine entspannende und wohlige Atmosphäre sorgt und  mich dadurch gleich etwas zur Ruhe kommen lässt . 

Bevor ich ins Bett gehe nehme ich gerade im Winter gerne einmal ein Bad und da eignet sich sehr gut das Kneipp® Aroma Pflegeschaumbad, welches die selbe Duftrichtung wie auch die Duftkerze hat Ich stelle die Duftkerze neben die Badewanne und der warm-holzigere Duft der ätherischen Öle aus Zirbenholz und Amyris steigt von der Kerze und durch das warme Badewasser in die Luft und bringt schnell ein erholsames Gefühl. Sollte ich einmal nicht die Zeit für ein ausgiebiges Entspannungsbad haben dann verwende ich einfach die Gute Nacht Wirkdusche von Kneipp®.

Nach dem Baden tut es richtig gut wenn ich meine Haut mit dem Gute Nacht Hautöl von Kneipp® einmassiere, welches aus der selben Pflegeserie erhältlich ist.

Ich finde die Gute Nacht Produkte von  Kneipp® auch super als Geschenk für Weihnachten. 

Solltet ihr also noch auf der Suche nach tollen Pflegeprodukten sein, dann schaut kurzerhand im Kneipp Onlineshop vorbei und sucht euch die gewünschten „Gute Nacht“ Produkte aus der neuen Serie  aus.

Ich hatte euch ja versprochen, dass ich euch noch ein paar Einschlaftipps von mir verrate die mir auch sehr gut helfen um schnell einschlafen zu können, 

Beispielsweise trinke ich fast jeden Abend eine Tasse Tee, die sehr  beruhigend wirkt. 

Bevor ich dann ins Bett gehe,lüfte ich das Zimmer noch einmal gut durch. 

Ruhige und entspannende Musik kann mir auch helfen, die nötige innere Ruhe zu finden oder ich lese noch ein paar Zeilen und dann fallen mir sowieso meistens schnell die Augen zu.

Wenn ihr noch weitere Einschlaftipps habt, könnt ihr sie gerne als Kommentar unter diesen Beitrag schreiben.

Ich bin gespannt! ;)

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(Die von mir vorgestellten Produkte wurden mir kostenlos zur Verfügung gestellt. Ich schreibe hier lediglich meine persönliche und ehrliche Meinung